進到山林間，放眼望去的美麗景緻，感受芬多精的洗禮，深呼吸便可洗去一身疲憊，這是大自然的饋贈。
然而這美好的禮物，也需要許多人一起維繫。
怎麼好好對待這份天然的禮物，或許可以從無痕山林LNT開始🥰
一、什麼是無痕山林（Leave No Trace）？
無痕山林，簡稱LNT，是一種讓我們在享受大自然的同時，保護它的美好理念。
這是一個全球性的運動，旨在減少我們對自然環境的足跡和影響，讓大自然保持其原始與未被干擾的狀態。
二、LNT無痕山林的演進之旅
從1960年代美國的嬰兒潮一代開始，工作時間降低和所得提高，人們對戶外活動的興趣急劇增長，也帶來了對自然環境的壓力。
根據許多研究顯示，因為更多的山林活動（如登山、露營、健行等）使得遊憩地表植物的破壞和消失，更嚴重會使土地被侵蝕，動植物的棲息地被破壞遷移，以及人文資源、遺址古蹟的浩劫等等。
由於這種壓力，LNT的理念在1987年被正式制定，以指導人們如何在享受大自然的同時，減輕對自然的影響。
三、實踐LNT的七大準則
1. 事前精心規劃（Plan Ahead and Prepare）：
事前準備能讓戶外活動更加輕鬆且對環境影響最小。
合適的行程可以避開熱門時段，行走時團員不宜太多人，且整裝時可以輕量化，不讓同一片土地過當承載重量，可以減少痕跡。
2. 適當的路徑行走露營（Travel and Camp on Durable Surfaces）：
在可承受的的地面行走與露營，避免破壞脆弱的生態。
山上使用既有的路線行走，不要開闢新的路或營地，縮小營地範圍，在沒有植被的堅硬地表活動與扎營。
走在步道的中間，就算是有積水也不要偏離步道，才不會讓路旁的植物禿掉，步道越踩越寬。
3. 垃圾處理（Dispose of Waste Properly）：
遵循「帶走你帶來的一切」的原則，不留下垃圾。
實務需要包裝完好，避免野生動物取食。廚餘、果皮等也不能隨意丟棄，破壞生態外也會改變動物習性，需要特別留意。
4. 保持自然風貌（Leave What You Find)：
觀賞自然美景時，避免帶走或留下任何東西。
盡量使用地圖和指南針等方向指示物品，不使用噴漆、綁旗子、疊石或是在樹上自然環境中做記號的方式留下痕跡。
登山前也留意包包或鞋底是否乾淨，不會留下垃圾或沾黏到種子等。
5. 安全用火減少衝擊（Minimize Use and Impact from Fires)：
生火會造成荒野永久衝擊，需在允許的地區使用火源，以爐具煮食，並確保徹底撲滅。
如果必須生火，留意與地表隔開，灰燼需安全處理。
6. 尊重野生生物（Respect Wildlife)：
遠觀而不干擾，保持適當距離。
觀察野生動物們，不要追趕餵食，才不會危害他們的健康，甚至改變生物行為。
7. 尊重其他使用者（Be Considerate of Other Visitors)：
山友們一同共享自然的美好，需要尊重彼此的體驗品質，不要大聲喧嘩或故意發出噪音等。
相遇時友善的問候，讓大家有更人情味的體驗。此外登山時若交錯，可禮讓上行者先通過。
四、山林中的禮儀
在森林中，除了遵循無痕山林的準則外，也尊重其他山友和野生動物，保持安靜，享受與自然的對話。
親切與尊重是在自然中共處的基本。
- 登山杖的使用，不要戳到他人
- 頭燈、手電筒，不要照到他人眼睛
- 不要抽煙、不亂丟垃圾，不僅破壞環境還會造成破窗效應
- 不要踩到田地、不摘植物水果等
無痕山林不僅是對自然的尊重，也是對未來世代的承諾。
思考人與自然的關係，我們就可以共同學習、實踐，攜手走在這綠色之路上。
很喜歡登山時遇到的山友們，互相打招呼、互相加油打氣，在感覺要走不動的時候會突然湧起力量，每當想起股力量時，Ｉ型人格的我也會很想要為遇到的山友們加油，把感受到的溫暖力量一起傳下去！
你準備好了嗎？讓我們一起為這個星球留下美好的回憶，而非痕跡 🌿